Maddeler Halinde Tuzun Zararları Nelerdir

Fazla tuz tüketimi yapanlar dikkat etmeli çünkü tuz, vücutta su tuttuğu için yüksek tansiyona neden oluyor.

Günlük tuz tüketiminin 1 çay kaşığı ile sınırlandırılması gerektiğini belirten uzmanlar uyarıyor :

Tuz içeriği yüksek salam, sosis, pastırma gibi gıdalardan, tuzlu kuruyemişlerden, tuzlu zeytin ve peynirden uzak durun..

Maddeler Halinde Tuzun Zararları :

Yüksek tansiyon

Kan basıncının artması

Kalp hastalıklarına yakalanma ihtimalinin artması

Gün içinde  alınması gereken tuz miktari 5-6 Gram olmalıdır

Etiketler: Günlük Tuz Alımı Ne Kadar OLmalı, Kalp hastalıkları, Tuz Neden Zararlıdır, Yüksek tansiyon sebepleri