Ohio Eyalet Üniversitesi bilim adamlarının yaptıkları açıklamaya göre spor salonlarına gitmek yerine arkadaşlarla birlikte geçirilen akşamlarda yapılan sohbetler kilo vermenize daha çok yardımcı oluyor.
Bu ilk başlarda insana mümkün olmayacak bir olay gibi gözükebilir ama arkadaşlarınızla buluşmanızda yaşadığınız heyacan, mutluluk belki gerginlik bile ısı üretimi gerektiriyor ve bu sayede farkında olmadan bile olsa kalori harcanmış oluyorsunuz.
Yapılan açıklamalarda kilo almamıza sebep olan madde beyaz yağlar olarak nitelendiriliyor. Teşvik süreci sırasında kahverengi yağlara dönüşen beyaz yağlar bu şekilde kilo vermemize de sebep oluyor. Bu dönüşüm normalde kolay kolay gerçekleşmeyen, çaba gerektiren bir süreç olarak biliniyor ki sohbet sırasında yaşanılan diyaloğlar sinir sistemini harekete geçirerek kilo kaybını destekliyor.
Etiketler: Farklı Kilo verme Yöntemleri, Kolay Kilo Verme Yolları